Что такое мобильный трафик на телефоне? Как экономить мобильный трафик в Android? Что такое трафик в мобильном телефоне.
В свете того, что операторы мобильной связи перестали предоставлять тарифы с безлимитным интернет трафиком, будет нелишним знать, как сэкономить мобильный трафик в android смартфонах и планшетах. В приведенном материале мы расскажем, как значительно снизить расход трафика и постараться не выйти из того объема, который полагается по вашему тарифу.
Определяем приложения с высокой сетевой активностью
Для определения потребителей мобильного трафика в операционной системе Android есть встроенное приложение, которое в зависимости от версий операционной системы и фирменного пользовательского интерфейса, может называться «», «» или «Использование данных ».
Здесь можно посмотреть, какие программы больше всего расходуют мегабайты , а также установить лимит трафика, по достижению которого работа в интернет по мобильной сети будет прекращена. А если по названию конкретного приложения в списке потребителей интернет данных, то можно посмотреть более детализированную информацию о расходовании мобильного трафика.
Изучив список приложений можно увидеть, что главными потребителями интернета является небольшое количество приложений. Обыкновенно это те программы, которые обеспечивают просмотр страниц в интернете (браузеры), просмотр онлайн видео и аудио, а также навигационные карты. Давайте посмотрим, что можно сделать для экономии мобильного трафика в этих приложениях.
Чтобы сэкономить мобильный трафик при просмотре страниц в интернете следует пользоваться браузерами, поддерживающих сжатие данных и . В таких браузерах запрашиваемая информация сжимается на специальном сервере, а потом передается пользователю.
Вместе с блокировкой непрошенных рекламных баннеров, которые помимо вашей воли забирают дополнительный объем данных, с подобными браузерами можно получить достаточно хорошую экономию трафика в мобильной сети. Неплохо себя зарекомендовали такие приложения, как Ghrome, Opera и UC Browser.
Просмотр видео в интернете с использованием сети мобильного оператора – это самое «трафико пожирающее» мероприятие. Посмотрев всего пару роликов в хорошем разрешении, можно истратить весь ежемесячный лимит по вашему тарифу. Подавляющее большинство пользователей просматривают видео в YouTube, используя одноименное приложение. Как здесь можно сэкономить мобильный трафик?
Откройте настройки приложения и установите отметку на опции «Экономия трафика », тем самым отключив просмотр HD видео при мобильном интернете.
При прослушивании музыки и радио онлайн тоже потребляется большое количество данных по мобильной сети. Хотя по сравнению с просмотром видео потребление трафика здесь на порядок ниже, все же стоит настроить приложение для прослушивания потокового аудио для экономии полученных интернет данных. Почти во всех приложениях для загрузки потокового аудио есть опция выбора качества звука. Чем ниже качество, тем меньше расход трафика.
Например, в программе Google Play Music можно выбрать качество звука по мобильной сети «Низкое », «Среднее » и «Высокое ». Можно вообще выключить прослушивание по сети оператора и использовать только WI-FI.
Большинство пользователей для навигации используют на своих смартфонах и планшетах карты от поисковиков Google и Яндекс, которые при загрузке на устройство чувствительно расходуют мобильный трафик. Сэкономить здесь можно сохранив нужный участок карты в памяти смартфона или по-другому -закэшировав.
А если вы находитесь в роуминге, то для навигации лучше использовать специальные навигационные приложения, которые работают без использования интернет, определяя местоположение по спутникам GPS или Glonass.
Каждый год в период отпусков снова и снова встаёт вопрос экономии мобильного трафика. Это объясняется тем, что если в обычное время мы пользуемся своими смартфонами в привычном режиме и на хорошо знакомом, не предвещающем никаких неожиданностей тарифном плане, то во время отпуска, особенно если вы проводите его за границей, наши электронные гаджеты используются совсем по-другому. Мы больше смотрим электронные карты, сверяем расписания поездов и самолётов, скачиваем информацию о достопримечательностях, постим фото, общаемся по скайпу. В результате расход мобильного трафика бьёт все рекорды, а вслед за ними заставляют неприятно удивиться и пришедшие счета.
Поэтому, чтобы не вводить себя в лишние траты, лучше заранее позаботиться о способах минимизации мобильного трафика. О некоторых из них вы узнаете из этой статьи.
Выключите мобильный интерфейс
Самый простой, но в то же время самый действенный способ. Многие пользователи, особенно не слишком разбирающиеся во всех этих технологиях, вообще не утруждают себя переключением разных непонятных кнопочек, которые находятся у них всегда в положении ВКЛ. Поэтому, перед тем как ехать за границу, потратьте несколько минут, найдите в настройках системы соответствующую опцию и отключите мобильный интерфейс. Запомните, где он находится, и включайте только тогда, когда вам необходимо что-то посмотреть в Интернете.
Используйте компрессию данных в браузере Chrome или Opera
В мобильных версиях браузеров Chrome и Opera существует возможность включения сжатия данных, которое довольно эффективно снижает потребление трафика. При этом вся передаваемая вам информация пропускается предварительно через специальные серверы, которые сжимают картинки. В результате просматриваемые вами страницы будут значительно быстрее загружаться и легче весить. Учтите, однако, что при этом некоторые сайты, особенно требующие авторизации, могут перестать работать.
Установите Opera Max
Приложение Opera Max специально создано для экономии трафика. С его помощью вы сможете не только узнать, какие программы на вашем телефоне потребляют больше всего данных, но и существенно их урезать. Opera Max сжимает видео, фотографии и другие изображения, причём это работает практически для любых приложений на вашем телефоне, а не только для браузера. Кроме этого, с помощью Opera Max вы сможете указать, каким приложениям можно использовать мобильный интерфейс передачи данных, а какие смогут пользоваться только Wi-Fi.
Попробуйте пользоваться Facebook бесплатно
Многие операторы мобильной связи предоставляют бесплатный доступ к Faceboook. При этом данные, которые вы получаете при просмотре этой социальной сети, не тарифицируются и не входят в ваш ежемесячный лимит бесплатных мегабайт. Чтобы проверить, предоставляет ли ваш провайдер такую функцию, просто добавьте в адресную строку цифру 0 (ноль), чтобы получился следующий адрес: https://0.facebook.com.
Контролируйте качество видео
Одним из самых трафикоёмких занятий является просмотр видео, а чемпионом среди приложений по этому показателю становится обычно YouTube. Если совсем отказаться от просмотра невозможно, то уменьшите хотя бы качество воспроизводимых роликов. Для этого зайдите в настройки клиента и отметьте опцию «Ограничить мобильный трафик».
Онлайновое радио давно успешно вытесняет обычное FM-вещание, а для многих вообще является единственным источником музыки. Поэтому если вы, несмотря ни на что, планируете пользоваться услугами своего любимого стримингового сервиса, то потрудитесь найти в настройках соответствующей программы настройки, отвечающие за качество аудио. Например, в клиенте Google Play Music можно выбрать качество звукового потока для мобильного соединения, а в популярной программе для прослушивания онлайнового радио TuneIn доступен выбор стрима.
Ищите бесплатный Wi-Fi
Открытые беспроводные сети есть везде, надо только знать, как и где их искать. Причём перечень этих мест далеко не ограничивается зонами аэропортов и популярных кафе. Бесплатная программа Free Zone знает о существовании тысяч открытых сеток Wi-Fi практически в любом городе мира и поможет вам найти их поблизости от себя.
Кэшируйте карты
Ещё один поглотитель мобильного трафика - это ваша картографическая программа. Если вы пользуетесь Google Maps, позаботьтесь о том, чтобы предварительно сохранить в кэше необходимые вам участки карт. А ещё лучше начните использовать одну из программ, которые изначально способны работать без подключения к Интернету, например OsmAnd.
Расход мобильного трафика – это объем данных, скачанных на устройство и отправленных с него через мобильную сеть. Чтобы снизить расход трафика, рекомендуем проверить и при необходимости изменить настройки передачи данных.
Режим экономии трафика
На устройствах Android 7.0 и более поздних версий доступен специальный режим, который помогает расходовать меньше мобильного трафика.
Как проверить расход мобильного трафика
Выполните следующие действия:
Как установить предупреждение о расходе трафика и общий лимит
Ограничение фонового трафика для приложений (Android 7.0 и более ранних версий)
Вы можете ограничить использование фонового трафика для отдельных приложений. Помните, что это может повлиять на их функциональность. Например, вы не будете получать сообщения из приложений, пока не откроете их.
Сначала перейдите в настройки нужного приложения и проверьте, можно ли ограничить для него использование данных. После этого следуйте инструкциям ниже.
Чтобы просмотреть и ограничить фоновый трафик для приложения:
Отключение передачи данных в роуминге
Находясь в зоне, где у вашего оператора связи нет покрытия, вы можете подключаться к сетям других операторов с помощью функции интернет-роуминга. За это ваш оператор может взимать дополнительную плату. Чтобы снизить расходы на трафик, отключите эту функцию.
В некоторых местах интернет-роуминг может быть единственным способом подключиться к Интернету.
Интернет в наше время стал неотъемлемой частью , а без мобильного интернета многие не представляют себе свою жизнь. А с интернетом бывают проблемы.
Почти все пользователи девайсов (устройств) на Android задаются вопросом, почему так быстро заканчивается трафик интернета? Это особенно заметно тем пользователям, кто перешёл на Android из других операционных систем.
Почему же это происходит с интернет трафиком в Android? Данная система постоянно ведет работу в сети, она ориентирована и настроена на такую работу. Почти все приложения нацелены именно на использование интернета, а это мобильный интернет Android. Такая ориентированность является очевидным преимуществом данной системы.
Хотя этот плюс работает главным образом там, где есть дешёвый или бесплатный и доступный мобильный интернет, например, где есть бесплатные сети Wi-Fi. На деле все обстоит несколько иначе, бесплатный Wi-Fi есть не везде, а мобильные операторы не спешат сбавлять цену за доступ в интернет. По этой причине и стоит вопрос экономии android трафика.
Попробуем разобраться, что ведёт к постоянному уменьшению интернет трафика, и как это предотвратить.
1 Приложения в фоновом режиме
На мой взгляд, главной причиной быстрой потери трафика в Android являются интернет приложения, работающие в фоновом режиме. Для многих фоновых программ интернет не нужен, но в них постоянно присутствует реклама, которая подгружается из интернета. Это и приводит к незапланированному расходу трафика. Как запретить некоторым приложениям работать с интернетом?
Рассмотрим это на примере Android версии 4.4.4.
1.1 Как отключить мобильный Интернет Android
Рис. 1 Настройки Android
Чтобы отключить мобильный Интернет в Android версии 4.4.4:
- надо зайти в «Настройки» (1 на рис. 1),
- в «Настройках» выбираем «Использование данных» (2 на рис. 1),
- снять галочку «Мобильные данные» (рис. 2) (полностью запретить использовать интернет трафик мобильного оператора).
Рис. 2 Отключаем мобильный Интернет в Андроид 4.4.4
Отключив мобильный интернет, мы полностью отключаем Android от мобильного интернета. Расхода трафика не будет, но и не останется никаких возможностей для работы с интернетом и с интернет-приложениями на Android в отсутствии Wi-Fi сетей.
Эти ограничения распространяются только на мобильный интернет. Все будет прекрасно работать в бесплатных сетях Wi-Fi после подключения к ним.
1.2 Ограничение трафика в Android
Вместо того чтобы полностью отключать мобильный Интернет, иногда лучше его просто ограничить, чтобы полностью не исключать возможность работы с мобильным интернетом в отсутствии бесплатных Wi-Fi сетей (см. рис. 3):
Рис. 3 Ограничиваем мобильный трафик
В «Настройках» возвращаем галочку напротив «Мобильные данные» (рис. 3), чтобы вернуть возможность работы с мобильным интернетом.
Чтобы установить ограничения, делаем следующее. На графике (рис. 3) передвигаем желтую планку ограничения объема используемых данных, например, до 2Гб, если у нас, скажем, тариф от мобильного оператора предусматривает предельный объем в 3Гб в месяц, и ставим галочку «Ограничение мобильных данных». Тогда мы получим предупреждение в момент, когда трафик составит 2Гб.
1.3 Ограничения для интернет приложений
Можно не устанавливать галочку «Ограничение мобильных данных» (рис. 3), но при этом для каждого приложения вручную установить ограничения. Это позволит ограничить интернет трафик каждого в отдельности приложения Android.
Рис. 4 Трафик для интернет приложений
Для этого кликаем по значку приложения (например, Гугл Диск) на странице «Использование данных» (рис. 4). В открывшемся окне следует поставить галочку «Ограничить фоновые данные» (рис. 5).
Рис. 5 Ограничиваем мобильный интернет для приложений
С этого момента приложение Гугл Диск будет выходить в интернет только тогда, когда Андроид будет подключен к Wi-Fi (предполагая по умолчанию, что Wi-Fi бесплатен для пользователя).
Подобным образом вручную следует установить ограничения для всех приложений, которые по мнению пользователя Android не должны расходовать платный мобильный интернет трафик.
Это делается не быстро, но дает хороший эффект. После этого только оставшиеся приложения, например, только Google Chrome будут иметь возможность использовать мобильный интернет трафик под контролем пользователя Android.
1.4 Отключение данных в роуминге
Для того чтобы в роуминге не тратить очень дорогой интернет трафик, нужно убрать галочку «Использование данных» – … – «Данные в роуминге» (рис. 6).
Рис. 6 Отключаем использование данных в роуминге
В этом случае, например, за границей, Андроид гарантированно не будет использовать интернет трафик заграничного дорогого мобильного оператора, причем ни для каких приложений.
2 Обновления виджетов
Другая причина расхода интернет трафика – это обновления виджетов, которые для этого используют интернет. Конечно, если Ваш рабочий стол усыпан различными виджетами, такими как погода, напоминания, новости и др., то утечки трафика не избежать.
Эти приложения автоматически обновляются, используя интернет, что и приводит к росту трафика. Поэтому просто-напросто рекомендуется убрать все лишнее с рабочего стола, и уже это приведёт к экономии.
Также можно воспользоваться вышеприведенными рекомендациями по ограничению трафика для каждого отдельного виджета (рис. 4) и (рис. 5).
3 Обновления Android
Сама система Андроид так же обновляется автоматически. Обновления важны, поэтому их совсем отключать не нужно.
Но надо сделать так, чтобы обновления устанавливались только при работе в бесплатной сети Wi-Fi.
Рис. 7 Ищем, где находятся Обновления Android
Чтобы настроить использование интернет трафика для обновлений Adroid, идем в «Настройки» – «Об устройстве» (рис. 7) – «Обновление ПО» (рис. 8) – убираем галочку «Автообновление», ставим галочку «Только Wi-Fi» (рис. 8).
Рис. 8 Обновляем Android только при наличии Wi-Fi
С этого момента наш Андроид будет получать и устанавливать обновления только при нахождении в бесплатной сети Wi-Fi. Мобильный трафик останется неприкосновенным, он не будет тратиться на довольно частые обновления.
4 Android-market
Android-market тоже расходует немало трафика, особенно после того как с недавнего времени там появилась функция автоматического обновления. Ее также можно контролировать, отключив функцию «обновлять автоматически». При этом остается возможность делать обновления вручную, когда есть доступ к бесплатной сети Wi-Fi.
Чтобы ненужная реклама НЕ расходовала бы трафик, перед установкой любых новых приложений надо проверять наличие в этих приложениях рекламы. Часто это встречается в платных версиях приложений. По возможности рекламу лучше отключить.
Некоторые ставят виджет отключения интернета на рабочий стол. Для этого скачивают с Android-market, например,
- APN Switch,
- либо APN OnOff,
- APNdroid.
С их помощью легче контролировать трафик интернета, не заходя в меню Настройки.
Иногда, опять же вместо стандартных настроек Андроида, используют приложение
- 3G WatchDog.
Оно позволяет избегать незапланированной растраты трафика, путём его контролирования и установки лимита на использование интернета. Но я предпочитаю стандартное меню «Настройки» Android вместо подобных приложений.
5 Безлимитный Интернет
И конечно, самый простой и надёжный способ - это приобретение безлимитного интернета. Например, сотовый оператор предоставляет такую возможность. Также многие известные операторы предлагают тарифы за 150 рублей и выше с довольно высокими ограничениями по трафику от 500Мб до 3-5 Гб и более.
Это помогает существенно сэкономить на мобильном интернете, и что не менее важно, контролировать свои расходы на оплату трафика. Здесь важно еще и то, что как правило, предлагаемые сотовыми операторами опции работают и во внутрисетевом роуминге. Это значит, что переезжая с место на место (например, из одного региона РФ в другой), можно продолжать использовать предоставленный трафик без дополнительной оплаты. Это очень удобно для мобильных пользователей, которые ездят в командировки или на отдых.
6 Полезные привычки
Важно взять себе за правило подключаться к интернету только в зонах бесплатного Wi-Fi, особенно если предполагается загрузка большого количества информации (загрузка новых приложений, просмотр видео и т.п.)
И еще. Устанавливая какое-либо новое привлекательное приложение, надо обращать внимание на то, сколько этому приложению потребуется интернет трафика для его работы. Всевозможные «полезные» приложения про прогнозы погоды, про гороскопы, про такси и т.п. требуют постоянного обновления и подкачки новых актуальных данных. И это будет происходить за счет трафика пользователя Андроид, за счет денег пользователя, который эти приложения установил в своем смартфоне (планшете).
Придерживаясь данных правил, Вы сможете существенно сократить потребление интернет трафика и сэкономить на интернете.
А вообще-то, в России далеко не самый дорогой мобильный интернет. Те, кто имел опыт использования мобильного интернета за границей, просто мечтают о таких опциях, как мобильный интернет за фиксированную плату, или вообще неограниченный по трафику мобильный интернет, например от Yota. Аналоги подобных услуг трудно найти где-либо еще.
P.S. К этой статье отлично подходит:
Получайте актуальные статьи по компьютерной грамотности прямо на ваш почтовый ящик
.
Уже более 3.000 подписчиков
Всё чаще смартфоны используются не только в повседневной жизни, но и в рабочем окружении, поэтому важно обращать внимание на то, сколько трафика они потребляют. Это может быть персональный смартфон на рабочем месте или выданный компанией, в любом случае трафик стоит денег. Если не оптимизировать его уровень потребления, деньги будут тратиться понапрасну.
Безлимитные тарифы на мобильный интернет стоят дорого, чаще всего применяются тарифы с определённым объёмом трафика, за превышение которого нужно платить дополнительно. Также бывают тарифы с оплатой за каждый мегабайт. В этом случае особенно важно свести расход трафика к минимуму.
К счастью, настройки операционной системы Android позволяют сократить расход трафика без значительного влияния на качество работы с аппаратом. Ниже будут описаны 12 рекомендаций по данному вопросу.
Диагностика расхода трафика
Прежде чем решить проблему, нужно понять её, поэтому откройте настройки смартфона и найдите раздел под названием «Передача данных» . Здесь ищите раздел «Мобильные данные» .
Вы увидите детальный обзор того, какие именно приложения больше всего расходовали ваш трафик в последние 30 дней. При желании вы сами можете установить период, за который будете просматривать расход трафика. Больше всех обычно расходуют приложения социальных сетей, браузеры, программы потоковой трансляции видео и аудио, а также магазин приложений Play Store.
Нажмите на приложение или сервис, чтобы внимательнее изучить расход данных. Здесь показывается, сколько расходуется в активном режиме, а сколько в фоновом.
Отключите ненужную фоновую активность
Когда вы узнали, что и сколько расходует трафика, пора решить этот вопрос. Для начала сократите ненужный расход данных в фоновом режиме. Этим отличаются социальные сети и новостные приложения, поскольку они чаще всего через определённые промежутки времени проверяют наличие обновлений контента. Можно отключить такое поведение, обычно вы не заметите большой разницы.Одно за другим открывайте социальные и новостные приложения и смотрите их настройки для экономии трафика. Например, в приложении Twitter на Android в настройках есть раздел под названием «Использование данных» . Нажмите на него и уберите галочку в поле «Синхронизировать данные» , это не помешает получать уведомления, для которых есть отдельный раздел настроек.
В приложениях вроде Flipboard есть раздел под названием «Сокращение расхода данных» , который по умолчанию установлен в «Полное использование» . Поменяйте вариант на «По требованию» или «Не использовать мобильные данные» , поскольку вам не нужно обновление новостей, если вы не смотрите в приложение.
Если у вас есть приложение с большим расходом трафика в фоновом режиме, которым никак нельзя управлять в настройках, вроде Facebook, используйте контроль на системном уровне. Откройте раздел Настройки > Приложения и выберите нужную программу. На появившемся экране нажмите на раздел «Передача данных» и отключите переключатель «Фоновый режим» . Это запретит программе работать в фоновом режиме, если только вы не подключены к сети Wi-Fi.
Нужно осмотрительно подходить к отключению фоновой активности. Например, если отключить её в мессенджере, вы не будете получать сообщения, когда у смартфона выключен экран. Наверняка вы не пожелаете пропустить сообщения от ваших контактов. То же самое относится к Facebook, пока вы не запустите его вручную, вы не узнаете, что есть новые уведомления об активности других пользователей.
Остановка автовоспроизведения
Видео потребляет много трафика, а многие приложения обладают плохой привычкой запускать его, стоит только вам отвернулся. Социальные сети любят воспроизводить видео автоматически при прокручивании новостной ленты, но это можно запретить.В приложении Facebook можно открыть главное меню и в настройках имеются варианты запрета автовоспроизведения. В Twitter аналогичная опция находится в разделе «Использование данных», здесь же можно отключить предварительный просмотр изображений в ленте и запретить высококачественное видео при работе в мобильных сетях. Instagram, Snapchat и другие социальные сети обладают похожими настройками. Найдите их и отключите.
Сжатие данных при работе в мобильном интернете
Дальше нужно заставить браузер расходовать меньше трафик. В браузере Google Chrome на Android есть функция под названием «Экономия трафика» , включение которой сжимает данные во время их передачи вам. Это не только экономит трафик, но и заставляет сайты открываться быстрее. Эта опция доступна в самом низу окна настроек.Если хотите экономить трафик ещё сильнее, используйте браузеры Opera или Opera Mini. Они обладают собственными вариантами сжатия веб-страниц, видео и ограничением загрузки файлов только сетями Wi-Fi.
Оптимизируйте музыкальные приложения
У вас есть приложение Google Play Music? Откройте его настройки и найдите опцию «Качество при передаче по мобильной сети». Установите «Низкое» или «Среднее» и убедитесь, что такого качества звука вам достаточно.Здесь же убедитесь, что включена опция «Передача только по Wi-Fi» и подумайте над опцией «Кеширование потоковой музыки» . Она заставляет скачивать каждую прослушиваемую песню на устройство для локального хранения, чтобы при повторном прослушивании не пришлось снова тратить трафик.
Если вы часто слушаете одни и те же песни, включите эту опцию. Если нет, лучше её не трогать, чтобы не тратить лишний трафик, особенно при выборе низкого качества аудио.
Play Music является не единственным приложением с такими настройками. Spotify, Pandora и прочие музыкальные сервисы и подкасты обладают аналогичными элементами управления. Всегда смотрите в настройки в таких приложениях и ограничивайте их расход трафика.
Экономия в YouTube
Продолжая тему потокового вещания, откройте приложение YouTube и в настройках откройте раздел «Общие» . Здесь есть опция «Экономия трафика», чтобы при помощи мобильного интернета транслировать видео только в низком качестве, а HD оставить для сетей Wi-Fi.На этой же странице отключите опцию «Автовоспроизведение» .
Скачивайте мультимедийный контент заранее
Лучший вариант сократить расход мобильного трафика при потоковом вещании - избегать его вообще и многие приложения дают такую возможность. Нужно просто скачивать контент заранее через Wi-Fi, чтобы он хранился на устройстве локально.Если у вас есть подписка на Google Play Music, можно скачивать видео с YouTube для просмотра в любое время. В настройках YouTube найдите раздел «Background & offline» . Если у вас нет подписки на Play Music, этот раздел отсутствует.
Навигация офлайн
Что ещё не помешает скачать заранее, так это Карты Google. Когда вам в следующий раз потребуется навигация, откройте приложение Карты через Wi-Fi. Выберите нужный вам маршрут и скачайте нужную карту.Можете управлять скачанными картами в настройках приложения в разделе «Скачанные области».
Магазин Play Store
Обновлять приложения нужно. Но при этом размер обновлений бывает большой, так что можно нечаянно израсходовать много трафика на мобильном интернете.Чтобы этого не произошло, откройте магазин Play Store, в настройках установите опцию автообновления в «Только через Wi-Fi» .
Устраняем утечки
Пора подумать о неиспользуемых приложениях. Их нужно удалить или хотя бы отключить, если нельзя удалить, особенно если они есть в списке потребителей трафика. Они могут расходовать немного данных, но зачем это нужно?Проверка синхронизации учётной записи
В настройках откройте раздел «Аккаунты» , нажмите «Google» и выберите свою учётную запись. Здесь вы увидите длинный список того, что синхронизируется с учётной записью. Скорее всего, некоторыми сервисами вы никогда не пользовались. Отключите у них синхронизацию, при наличии нескольких аккаунтов повторите процесс.Радикальные меры
Если хочется сэкономить по максимуму, в Android от версии есть системный инструмент Data Saver, который не даёт большинству приложений использовать мобильный интернет, если они не открыты на экране и не применяются активно. Они не смогут работать в фоновом режиме, в том числе уведомлять о поступивших сообщениях, если вы не на Wi-Fi или не добавите приложения в список исключений.Это решительная мера, если вы хотите хотя бы временно свести расход трафика к минимуму. Опция располагается в настройках Android.